年份: 2026 年

您是否曾經有過這樣的經驗：下定決心減重，透過嚴格飲食控制和規律運動，體重終於如願下降，但只要稍一鬆懈，體重很快就反彈，甚至比之前更重？這種「溜溜球效應」不僅令人沮喪，更讓許多人陷入反覆減重失敗的惡性循...

小雅結婚兩年多，終於盼來了兩條線，全家上下喜氣洋洋，沉浸在迎接新生命的喜悅中。她小心翼翼地呵護著肚子裡的寶寶，期待著與孩子見面的那一天。然而，在懷孕中期，大約26週的例行產檢時，醫生的一句話，讓她從雲...

腦中風，這個可能導致失能甚至致命的疾病，一直是國人健康的一大威脅。儘管過去許多觀察性研究已發現特定飲食習慣與中風發生率之間存在關聯，但這些關聯究竟是單純的巧合，還是確實存在因果關係？這個長久以來的疑問...

「陳醫師，我上次心肌梗塞後，雖然有乖乖做心臟復健，身體狀況也慢慢好轉，但晚上總是翻來覆去睡不好，白天也常常覺得心煩意亂、壓力很大，這樣會不會影響我的復原呢？」李先生一臉疲憊地問道，臉上寫滿了對自己健康...

「林醫師，最近我總是覺得很累，情緒也比較低落，動不動就覺得煩躁，晚上也睡不好。工作壓力當然有，但我總覺得跟以前不太一樣，也沒什麼胃口，三餐都是隨便亂吃，是不是身體哪裡出了問題？」...

「小酌怡情，大飲傷身。」這句老生常談，許多人都聽過。但你是不是也曾有過這樣的疑問：到底喝多少才算多？是不是只要沒有喝到爛醉、沒有每天都喝，就代表我沒有酒精相關的問題？許多人會認為，只要喝酒的頻率和量不...

最近一項發表於歐洲神經學期刊的研究指出，年輕的缺血性中風患者若在中風前曾使用抗精神病藥物，其未來再次發生血管事件或死亡的風險，可能相對較高。這項來自芬蘭赫爾辛基大學的研究，為我們對於年輕中風患者的長期...