年份: 2026 年

救護人員的心累與失眠,我們能做些什麼?

「喂,是119嗎?我這裡有人昏倒了!」在台灣,當我們遭遇緊急狀況,第一時間撥打的往往就是119。而電話的另一端,快速反應、爭分奪秒趕抵現場的,就是那些穿著亮眼制服的救護人員。他們肩負著生死的重擔,在最...

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哈佛研究:每日飲用咖啡或茶 失智症風險降低!但專家提醒「不是萬靈丹」

近年全球人口快速老化,失智症已成為各國公共衛生的一大挑戰,哪些生活習慣可能有助於降低風險,也成為醫界與社會關注的焦點。外媒報導,最新刊登於《美國醫學會期刊》(JAMA)的大型研究指出,日常適量飲用含咖啡因的咖啡或茶,可能與失智症風險降低,以及長期認知表現較佳相關。但專家也提醒,無法只靠單一飲品預防失智症,而是要多管齊下,控制慢性病、運動、維持社交等皆應同步進行。

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