隨著年齡增長，高血壓和糖尿病等慢性病在生活中愈發常見。您是否曾好奇，這些疾病的「盛行率」和「帶病存活年數」，究竟是怎麼被計算出來的呢？是單純相信自己說的「我有病」？還是根據實際的身體測量數據？這兩種不同的評估方式，對我們理解疾病的真實樣貌，其實有著不小的影響。一項針對哥倫比亞60歲以上長者的研究，正試圖釐清這個重要的問題。
為何了解高血壓與糖尿病的真實情況這麼重要？
這項研究評估了三種估計方式：一為「自行回報診斷」，二為「實際測量數據」，三則是結合前兩者的「綜合估計」。研究發現，不同測量方式會導致疾病盛行率和帶病存活年數有顯著差異。精確的數據對於制定公共衛生政策與個人健康管理至關重要，避免因評估不準確而做出錯誤決策。
光靠「自己說」或「自己量」，會不會誤判健康狀況？
研究結果顯示，對於糖尿病，高齡族群對疾病認知和治療情況相對較佳。盛行率方面，男性80至84歲族群，綜合估計為22.5%，實際測量僅6.7%。女性75至79歲族群，綜合估計34.4%，實際測量僅13.4%。在帶病存活年數方面，60歲男性根據綜合估計，預計帶糖尿病生活約3.8年，實際測量為1.5年；60歲女性則分別為5.0年和2.0年。
然而，高血壓的情況則顯示出較大的落差。研究指出，僅依賴自行回報診斷，較容易低估高血壓盛行率。男性65至69歲族群，綜合估計為64.8%，但自行回報僅47.3%，實際測量為32.6%。女性65至69歲族群，綜合估計74.0%，自行回報為63.6%，實際測量為28.2%。
在帶病存活年數上，這種低估現象同樣顯著。60歲男性根據綜合估計，預期會帶高血壓生活約13.9年，但若僅依賴自行回報，則預期10.5年，實際測量數據僅預估8.3年。對於60歲女性，綜合估計預期帶高血壓生活約16.7年，自行回報則預期14.4年，實際測量數據僅預估8.0年。
結語
這項研究顯示，高齡族群對糖尿病的認知和治療相對較佳。但對於高血壓，僅依賴民眾自行回報的診斷，可能會顯著低估其真實盛行率和帶病存活年數。因此，除了自我感受，定期的身體檢查與實際數據監測，特別是高血壓，對於及早發現並有效管理慢性病是極其重要的。綜合評估多方數據，才能更精確地掌握我們的健康狀況。
參考文獻：
Differences in life expectancy with and without disease using reported, measured, and combined estimates for hypertension and diabetes among older adults in Colombia. PLOS One. 2026 Jun 3; 21(6):1923-94. doi: 10.1371/journal.pone.0349777
