運動不只能強健骨骼，還能靠腸道顧骨本？
「阿嬤，您最近有沒有按時吃鈣片啊？醫生說要多曬太陽、多運動，才不會骨質疏鬆喔！」 「唉，我知道啦！但吃藥好麻煩，曬太陽又怕熱，運動…我這把老骨頭動起來就痛！」...
Read More
年份: 2026 年
乳癌化療後體力變差？運動處方箋可能幫你維持心肺功能！
乳癌是台灣女性常見的癌症，隨著醫療技術進步，乳癌的存活率也大幅提升。然而，化學治療在殺死癌細胞的同時，也可能對身體造成一些副作用，像是體力下滑、心肺功能變差，甚至增加心血管疾病的風險。有沒有什麼方法可...
Read More
惱人的背痘，為什麼總是揮之不去？
「欸，你最近背上長好多痘痘喔！」「對啊，超煩的，明明都有洗澡，而且用的沐浴乳也是強調控油的，怎麼還是一直冒出來？」夏天到了，穿著清涼，但背上的痘痘卻讓人感到困擾。你是否也有這樣的經驗？明明臉部保養做得...
Read More
纖維肌痛讓你痛不欲生？重訓、散步，哪個更能舒緩症狀？
你是否經常感到全身痠痛、疲勞，甚至連輕輕一碰就痛得受不了？小心！這可能是纖維肌痛症在作祟。纖維肌痛症是一種慢性疼痛疾病，會讓人感到全身性的疼痛、疲勞，甚至影響睡眠和情緒。雖然目前還沒有根治的方法，但透...
Read More準媽媽們，您的「脂肪肝」在懷孕期間可能悄悄影響您和寶寶嗎？
許多準媽媽在懷孕期間都會特別留意自己的身體變化，定期產檢，確保自己和寶寶的健康。然而，您是否曾經聽過「代謝功能障礙相關脂肪肝」（MASLD）這個名詞？這個過去稱為「非酒精性脂肪肝」的狀況，在懷孕期間其實比您想像的還要普遍，且根據一項最新的文獻回顧，它可能與懷孕期間的多種併發症，以及寶寶未來的健康息息相關。...
Read More
開工就燒不停？醫揭流感「免疫風暴」真相，搞懂抗流感病毒藥物差異，把握黃金治療期！（圖文懶人包）
「春節期間聚會頻繁、人際接觸增加，連假結束後，上呼吸道感染患者激增，醫院門診量也隨之攀升。」三軍總醫院感染科主任林德宇醫師指出，部分青壯年族群在感染流感後，初期症狀可能相對輕微，僅出現疲倦等不適，容易因此掉以輕心。然而，長假期間常伴隨熬夜、過勞、體力透支，等同降低身體防禦力，為病毒入侵打開大門，當流感病毒進一步侵犯下呼吸道時，可能引發所謂的「細胞激素風暴」，造成過度的免疫反應與嚴重發炎。
Read More
局部晚期頭頸癌治療趨勢，「圍手術期免疫治療」幫助降低復發風險、提升治癒機會，專科醫師圖文懶人包
「圍手術期免疫治療」是局部晚期頭頸癌的治療趨勢，可望將治療目標從「延長存活」進一步調整為「治癒」！中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科主任暨癌症中心主任謝清昀醫師表示，術前先給予ICI免疫檢查點抑制劑進行免疫治療，讓免疫系統更容易辨識腫瘤抗原，術後再持續使用免疫治療，提升免疫系統消滅殘存癌細胞的能力。國際臨床研究已證實，「圍手術期免疫治療」有助降低局部晚期頭頸癌復發風險，顯著延長存活期。
Read More
睡不好又呼吸中止，高血壓風險真的會更高嗎？
「醫師，我最近晚上都睡不好，好不容易睡著了，又常常覺得呼吸不過來，這樣會不會影響我的健康啊？」這是許多民眾看診時會提出的疑問。睡眠問題的確不容忽視，尤其是當失眠和睡眠呼吸中止症同時出現時，更可能對心血...
Read More