• 2021年5月4日 星期二

    男生女生照過來,自我檢查學起來


    進入青春期後,我們的生殖系統會快速發育,並出現各種第二性徵。大家要開始定期自我檢查,留意自己的健康。

    男生在洗澡時請觀察陰莖和陰囊的皮膚是否有潰瘍、尿道口是否有分泌物、鼠蹊部是否有硬塊。然後將手指放在睪丸後方,用大拇指輕輕滑動、按壓睪丸,檢查雙側睪丸大小是否對稱、是否有硬塊、是否有異常疼痛。

    女生在每次月經結束後7-10天,可以進行乳房自我檢查。由於男生也有罹患乳癌的風險,同樣需要每個月乳房自我檢查。
    你可以依照以下幾個步驟來進行。

    看一看:
    請面對鏡子,在雙臂上舉、叉腰、下垂時分別觀察雙側乳房是否對稱、是否有突起、是否有凹陷、是否有紅疹、是否有潰瘍。

    摸一摸:
    請把左手舉高放到腦後,用右手檢查左側乳房。檢查時將手指併攏,以指腹輕輕按壓乳房,從乳頭開始順時鐘方向檢查,並逐漸向外,檢查範圍包括鎖骨下方、腋下、肋骨下緣、胸骨中線。完成後再檢查右側乳房。

    擠一擠:
    請用手指按壓乳頭、乳暈、乳房,觀察乳頭是否出現分泌物。

    若有發現任何問題,請盡快就醫。

    由於早期乳癌通常都摸不到,所以大家還是得定期接受乳房超音波、乳房攝影等檢查喔。

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