日常生活中，燒燙傷是很常見的意外，燒燙傷時該怎麼辦？請你這樣做。
第一步、立刻沖水，請使用自來水或室溫的清水，以溫柔的水流沖洗患部。不要用冰水、禁止冰敷，以免對組織造成進一步傷害。
第二步、若是燙傷的部位有衣物，可以泡在水中，小心地移除衣物。
第三步、請覆蓋乾淨的紗布，盡快就醫。
就醫前千萬不要塗「任何東西」，是的，不要塗「任何東西」！禁止塗牙膏、萬金油、綠油精、醬油、草藥，不要塗「任何東西」。
若是燙傷部位冒出水泡，請不要自行弄破，維持表皮完整，可以減少傷口感染的機會。
就醫後，請使用醫師開立的藥膏每天換藥。如果後續傷口出現紅、腫、熱、痛的現象，可能是細菌感染，務必立刻回診喔！
骨頭一斷，生活全亂，骨鬆恐致失能又致命！端午節觀察「駝、矮、痛」骨骼優化健康管理，守護全家幸福（圖文懶人包）
骨鬆被稱為「沉默殺手」，台灣髖部骨折發生率高居亞洲第一！一旦骨折，不僅面臨失能風險，一年內死亡率更近20%。別以為跌倒才會骨折，重度骨鬆者連咳嗽、搬重物都可能引發危機。快用「駝、矮、痛」三招幫家人檢測：
1️⃣ 駝：明顯駝背、後腦勺難貼牆。
2️⃣ 矮：身高縮水超過4公分。
3️⃣ 痛：無任何原因長期廣泛性下背痛。
極高風險族群應掌握「先開源、後節流」黃金治療順序。趁連假多一份關心，預約DXA骨密度檢查，守護全家幸福！
