燙傷怎麼辦?一分鐘告訴你!

by | 9 月 9, 2020


日常生活中,燒燙傷是很常見的意外,燒燙傷時該怎麼辦?請你這樣做。

第一步、立刻沖水,請使用自來水或室溫的清水,以溫柔的水流沖洗患部。不要用冰水、禁止冰敷,以免對組織造成進一步傷害。

第二步、若是燙傷的部位有衣物,可以泡在水中,小心地移除衣物。

第三步、請覆蓋乾淨的紗布,盡快就醫。
就醫前千萬不要塗「任何東西」,是的,不要塗「任何東西」!禁止塗牙膏、萬金油、綠油精、醬油、草藥,不要塗「任何東西」。

若是燙傷部位冒出水泡,請不要自行弄破,維持表皮完整,可以減少傷口感染的機會。

就醫後,請使用醫師開立的藥膏每天換藥。如果後續傷口出現紅、腫、熱、痛的現象,可能是細菌感染,務必立刻回診喔!

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聖馬爾定醫院小兒科李欣蓉醫師指出,呼吸道細胞融合病毒(RSV)具有高度傳染力,感染後初期症狀不明顯,但可能在短短數日就會發展成重症、需要住院;就算康復了,也可能增加未來氣喘的風險。聖馬爾定產後護理之家龔亭方主任也提醒,RSV很容易在產後護理中心或托嬰中心發生交叉感染,特別是RSV可能潛伏在往來的家長衣服、手上,甚至存活於牆壁上,若沒有主動為孩子預防,無疑是將心肝寶貝暴露在感染風險中。

為了讓孩子健康、父母安心,給寶寶第一份重要的見面禮,就是RSV長效型單株抗體。因RSV長效型單株抗體安全性極高,可直接在寶寶出生後立即施打,且不需等待免疫反應,可直接建立起戰力,保護力更可持續至少5個月以上,近期有更多文獻證實抗體保護時間可達一年以上,無疑是家中新生兒早期防護的重要選擇。

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「有位六十歲的女性氣喘患者,她自診斷以來一直非常配合治療,規律回診並使用長效型藥物。然而,每逢天氣變化或呼吸道感染,她仍會劇烈發作,頻繁進出急診甚至住院。」天主教輔仁大學附設醫院胸腔內科郭彥良醫師表示,「這種反覆發作的恐懼,嚴重影響了她的生活品質、家庭照顧與工作。直到生物製劑問世並獲得健保給付,讓她獲得合適的治療方案,僅一到兩個月內,她的病情便大幅改善,再也不必因天氣轉涼而徹夜難眠,跑急診的次數更是大幅減少。」

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每天都緊盯著電腦、手機,讓現代人很容易感覺到頸部、肩膀、延伸到手臂的緊繃與痠痛,做一點肌肉放鬆與肌力訓練,穩定肩頸、手臂,讓肌肉恢復彈性,降低肌肉張力。

TABATA – 練背肌、護脊椎

平常多花點時間鍛鍊背部,能保護脊椎,減少後來脊椎受傷或背痛的機會。一組TABATA只要四分鐘,記得每星期都要花點時間訓練背部喔。