白內障是一種普及化的眼疾，其成因為眼球中的自然晶體開始霧化，使進入眼睛內的光線被分散，而造成視覺的模糊不清，會覺得光線昏暗或是成像霧朦朦的，手術是目前唯一能有效治療白內障的方法，將老化、混濁的水晶體移除，並置入人工水晶體恢復視力。
人工水晶體可分為兩大類，55歲後健保可補助一般功能的球面人工水晶體，而特殊功能的非球面人工水晶體患者需自付差額。球面人工水晶體可提供一般日常生活中所需的看遠視力，但成像外圍可能會略為變形，夜視力也較不銳利；非球面人工水晶體可矯正角膜平均像差，影像解析度較佳，同時「改善夜視力」。美國曾有一項實驗，模擬時速88公里的夜間駕車環境，結果植入非球面人工水晶體的駕駛，比選用球面人工水晶體的駕駛，提前發現障礙物，多了14公尺的煞車距離。
視距的部分，球面與傳統非球面人工水晶體，皆提供遠距離也就是約3公尺外的視力清晰範圍，中近距離則需要老花眼鏡輔助。目前有新一代的延焦段人工水晶體，透過新科技改善中距離約66-100公分的視距範圍，日常生活會用到中距離視距的活動非常多，包括下廚、用餐、園藝、駕車看導航、照護家人..等。延焦段人工水晶體可達到日間方便、夜間安全的效果，進而大幅提升患者術後生活品質。
白內障術後初期的照護非常重要，切記兩個星期內不可趴睡、一個月內眼睛都不可以碰到水、三個月內白天外出請盡量戴上太陽眼鏡，只要遵從醫師的建議小心照護，很快就可以恢復清晰視力，重拾睛彩人生。
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每天都緊盯著電腦、手機，讓現代人很容易感覺到頸部、肩膀、延伸到手臂的緊繃與痠痛，做一點肌肉放鬆與肌力訓練，穩定肩頸、手臂，讓肌肉恢復彈性，降低肌肉張力。
