久坐不動當心經濟艙症候群 – 深層靜脈血栓(懶人包)

by | 6 月 2, 2017

長途飛行當心經濟艙症候群 – 深層靜脈血栓(懶人包)-照護線上


深層靜脈血栓代表著血管內形成血栓,影響血流循環,讓患者腳腫、腳痛,甚至變得愈來愈喘,是飛航旅客死亡的重要原因,我們來看一下哪些人要注意血栓問題!

深層靜脈血栓的形成


血栓是在血管中形成的血塊,由血小板及纖維蛋白等集合而成,會在循環系統中妨礙血流。

深層靜脈血栓通常在腿部形成,想想看,在腿部的靜脈血流要往回流到心臟時,需要周邊的肌肉幫助擠壓推動,但假如常常是久坐不動的狀態,肌肉收縮減少,血流往回流的流速減緩,就可能淤積形成血栓。

這時患者會感到腳腫、腳痛,有時則是沒有症狀。

深層靜脈血栓可能導致肺栓塞

當再度活動後,在血管內的血栓會剝落,隨著循環往心臟流動,但隨時可以卡住某些血管。當深層靜脈血栓卡在肺部血管時,我們稱為肺栓塞,這是嚴重的急症,患者會出現胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀,要趕緊就醫,是個死亡率極高的急重症。

再提醒一下,若出現以下症狀要趕緊就醫:

● 突然之間喘不過氣

● 咳血

● 胸痛,咳嗽或深呼吸時胸痛更明顯

● 頭昏眼花,快站不住腳

靜止時間愈長,愈容易形成深層靜脈血栓


深層靜脈血栓的發生與下肢靜止時間過長會有關係,因此容易發生在搭乘長途交通工具時發生,是飛航旅客死亡的重要原因之一。

提醒各位,若搭飛機前,你可以穿著彈性襪減少下肢血液淤積,搭飛機時也要多多活動腿部,伸展一下腳踝膝蓋。若屬於高危險群,則可考慮請醫師評估是否需要服用抗凝血劑減少血栓形成。

深層靜脈血栓的好發族群


深層靜脈血栓好發族群

● 凝血功能異常

● 剛動完大手術

● 有癌症病史

深層靜脈血栓的好發族群


深層靜脈血栓好發族群

● 身材高大肥胖,身高>190公分,BMI>30

● 懷孕中或剛分娩

● 大於四十歲者


若符合以上特點,可以考慮請醫師評估是否需要用抗凝血劑預防長途旅行後跑出深層靜脈血栓。

追蹤照護線上

最新文章 搶先收看

TABATA – 練背肌、護脊椎

平常多花點時間鍛鍊背部,能保護脊椎,減少後來脊椎受傷或背痛的機會。一組TABATA只要四分鐘,記得每星期都要花點時間訓練背部喔。

擴散期小細胞肺癌第一線健保治療首選:PD-L1免疫抑制劑合併化療存活率翻倍有望!專科醫師圖文解析

擴散期小細胞肺癌第一線健保治療首選:PD-L1免疫抑制劑合併化療存活率翻倍有望!專科醫師圖文解析

「過往小細胞肺癌患者往往在第一線化療結束後,兩、三個月就面臨猛烈復發,高達三分之二的病人活不過一年,身為醫師不禁常感覺束手無策之憾。」三軍總醫院內科部胸腔內科主任蔡鎮良醫師表示,「如今,在PD-L1免疫抑制劑問世後,越來越多小細胞肺癌病友能跨過『存活一年』的門檻,且在進入維持治療後,得以卸下化療的沉重負擔,單用PD-L1免疫抑制劑也有機會穩定控制疾病,重拾美好的日常生活。」

幫助孩子更專注、反應快,家長要如何調理,改善分心與提升學習效率?張若偉中醫師解析

幫助孩子更專注、反應快,家長要如何調理,改善分心與提升學習效率?張若偉中醫師解析

「曾有一位面臨大考的高中女學生,原先是因為嚴重的鼻子過敏影響作答與學習而來求診。」張若偉中醫師表示,「評估後發現,她因為久坐導致身體偏寒、陽氣不足。在給予溫補中藥調理後,不僅改善了過敏,甚至還意外長高了,連帶學習效率也大幅提升,順利考取第一志願。」

在少子化的現代社會中,家長對課業表現越發重視,許多家長都希望孩子能贏在起跑點,擁有更好的記憶力與反應力。然而,想要「開竅益智」並非單純只針對大腦下手,而是身心整體調理的結果。