根據估計，台灣約有十萬名乾癬患者，是個相當惱人的疾病。
乾癬患者身上會出現許多紅色增厚斑塊，以及大量的銀白色皮膚碎屑。經常分布於頭皮、四肢、與下背部。
很多人聽到「乾癬」，便會聯想到黴菌，其實乾癬跟黴菌一點關係都沒有，乾癬完全不會傳染，乾癬是一種自體免疫疾病。
免疫系統是我們身體的防禦系統，能夠協助我們辨識並摧毀入侵者。當免疫系統偵測到病毒、細菌等病原體時，會立刻聚集發動攻擊，免疫系統將釋放多種發炎物質對抗入侵者。
所謂的自體免疫疾病，是免疫系統誤把自已身體的組織當成外來入侵者，而啟動一連串發炎反應，攻擊自己的組織。
除了皮膚與關節，乾癬患者也有較高的機會罹患心血管疾病、糖尿病、代謝症候群等問題，此外肝臟、腎臟、腸道、眼睛也都可能受到影響。
既然乾癬並非單純的皮膚問題，自然不能只靠外用藥膏來治療。
目前醫學無法根治乾癬，但是有多種治療方式可以控制乾癬。除了外用藥膏之外，還能用紫外線照光治療，口服藥物和生物製劑來減緩發炎、改善症狀。
（生物製劑是什麼？專業醫師告訴您）
另外，日常生活中有些會誘發乾癬的因子，務必特別留意，例如肥胖、抽菸、壓力過大、感染、嚴重外傷等。患者要與醫師密切配合，根據療效、安全性與方便性，選擇合適的治療方式並調整作息，才能減少復發，擁有較好的生活品質。
七分鐘運動-手臂線條舒展
每天都緊盯著電腦、手機，讓現代人很容易感覺到頸部、肩膀、延伸到手臂的緊繃與痠痛，做一點肌肉放鬆與肌力訓練，穩定肩頸、手臂，讓肌肉恢復彈性，降低肌肉張力。
