作者: 健康醫療網

許多家長憂心孩子受社群媒體與網紅行銷影響，被高達一萬六千多種誘人口味或酷炫玩具外觀的電子煙吸引，誤以為能安全取代傳統紙菸。國民健康署提醒，電子煙近年在青少年族群使用率急遽攀升，絕非安全替代品，更無法幫助戒菸。若不慎接觸恐影響腦部發育，還會提高罹癌機率，民眾切勿被行銷手法蒙蔽。

近期公共場所隨機攻擊與重大交通事故頻傳。日前發生捷運站持刀傷人案，傷者因利器攻擊造成大量失血不幸往生。雙和醫院緊急救護暨急救技能訓練中心主任徐嘉鴻醫師指出，面對重大創傷事故，除了心肺復甦術（CPR），「止血」同為搶救生命關鍵。事故現場黃金數分鐘內的急救處置，往往直接影響傷患生死。

「我以為只是撞傷造成的腫塊！」一名61歲婦人，3年前發現右側乳房出現小腫塊，因具有乳癌家族病史，也曾目睹親人接受乳癌手術及化學治療的過程，對疾病與治療心生恐懼，即使腫塊逐漸增大、乳房明顯變形，仍遲遲不敢就醫。直到家人持續鼓勵，她才前往臺北市立聯合醫院中興院區就診，檢查赫然發現腫瘤已近15公分。一般外科主治醫師陳嬿雅提醒，乳癌患者最難跨出的，往往是就醫的第一步，但及早檢查與治療，往往能爭取更好的預後與生活品質。

夜晚才是一天的開始？越夜越清醒的「夜貓子」要特別留意，CNN報導，最新研究觀察發現，習慣晚睡的人，心血管健康風險相對較高，推測與作息不規律的人可能更容易養成不良的生活習慣有關，且相關趨勢在中高齡族群、尤其女性身上更明顯。專家提醒，該研究結果不代表夜貓子一定會罹患心血管疾病，但還是要多加留意生活型態不佳的潛在長期影響。

國內出現今年首例本土副傷寒確定病例，為北部無國內外旅遊史的50多歲男性，他在5月下旬出現發燒、頭痛及全身痠痛等症狀後就醫，經採檢送驗確診副傷寒，目前已康復返家休養。衛生福利部疾病管制署提醒，副傷寒主要透過受污染的食物或飲水傳播，民眾平時應注意飲食及手部衛生，食物須充分煮熟，飲水也應煮沸或使用瓶裝水，以降低感染風險。

民眾服藥時，常聽聞不同種類的藥物可能產生交互作用，或被提醒有些藥物不能與特定食物或營養品一起服用，但為何這些錯誤的用藥方式可能影響健康？食藥署近期透過fb粉絲團「藥博士 正藥說」指出，藥物主要用於幫助人體對抗疾病、緩解不適，但藥物之間，或藥物與食物、營養品之間互相影響，可能造成藥效過強或過低等不符合治療預期的變化，部分情況下副作用風險也將增加。

不少民眾認為短時間曬太陽不會對皮膚造成影響，但研究指出在未塗防曬的情況下，皮膚在曝曬約15分鐘內就可能出現損傷。專家對此提醒，皮膚受損的速度不僅取決於時間長短，還與紫外線強度、膚質及環境因素有關，日常防護仍不可忽視。

高齡人口攀升增加長照需求，中年子女照顧年長父母，或是年邁配偶之間互相照顧皆漸成常態，但長時間且高強度的照護工作，可能也正在影響照顧者自身的健康。英國一項最新研究指出，中高齡者若每週照顧他人超過50小時，與認知功能加速退化可能有關；相較之下，每週提供5至9小時的照顧，反而可能對大腦健康帶來正面效益。