一項來自巴基斯坦巴哈瓦爾布爾市的研究，針對當地教育機構的九百五十五名教職員工進行大規模健康調查，結果揭示了驚人的發現：近半數受訪者正面臨糖尿病前期或已確診第二型糖尿病。這項研究雖針對特定地區的教育工作者，但其發現對於全球各地具有相似生活型態的職場人士，尤其是中壯年族群，都提供了重要的健康警訊。
這份名為「BDEB研究」的橫斷面調查，旨在評估該地區教育部門中糖尿病及糖尿病前期的盛行率與負擔。研究團隊招募了十八至七十五歲的教職員工，其中約三分之二是男性，四分之三為教學人員。研究人員透過身體測量、血壓、吸菸狀況與「糖化血色素」（HbA1c）檢測，評估受訪者血糖狀況。HbA1c是反映過去二至三個月平均血糖的指標。研究定義HbA1c介於百分之五點七至百分之六點四為糖尿病前期，百分之六點五或更高則為第二型糖尿病。糖尿病前期是血糖值高於正常但尚未達診斷標準的狀態，及早介入有機會延緩或預防第二型糖尿病。
糖尿病前期與糖尿病：隱形的健康負擔
研究結果令人關注。九百五十五名教職員工中，有百分之三十一點七診斷為糖尿病前期，百分之十五點四確診為第二型糖尿病。其中，百分之八點五的第二型糖尿病案例為首次診斷，顯示許多人可能在不知不覺中罹病。若將糖尿病前期與第二型糖尿病數據加總，約百分之四十七點一的教育工作者面臨不同程度的血糖問題。受訪者中位年齡四十二歲，中位身體質量指數（BMI）為二十七點三公斤每平方公尺，多屬中年且體重較高的族群。
多變數分析揭示，年齡增長、較高的身體質量指數（BMI），以及家族糖尿病史，是獨立預測糖尿病前期或第二型糖尿病風險增加的關鍵因子。
哪些因素可能影響血糖？
在細部數據分析中，研究觀察到糖化血色素（HbA1c）水平與多項個人特徵的關聯。男性HbA1c中位數（百分之五點六零）略高於女性（百分之五點四零）。隨著年齡增長，HbA1c水平呈現上升趨勢：十八至四十五歲族群中位數為百分之五點三五；四十六至六十歲族群上升至百分之五點八零；六十一至七十五歲族群更高達百分之六點一零。
學歷程度似乎也與血糖相關。研究發現，擁有較高學歷（碩士以上）的受訪者，其HbA1c中位數為百分之五點四零，顯示血糖水平較低。然而，研究未發現職業或收入與HbA1c有顯著差異。
此外，其他健康狀況也與血糖息息相關。患有高血壓的受訪者，其HbA1c中位數（百分之五點九零）顯著高於沒有高血壓者（百分之五點五零）。同樣地，有糖尿病家族史的受訪者，其HbA1c中位數（百分之五點七零）也高於沒有家族史者（百分之五點四零）。這些數據再次強調血壓控制和家族病史在評估糖尿病風險上的重要性。
統計分析證實，HbA1c與年齡、身體質量指數（BMI）及腰圍之間存在正向關聯。其中，與年齡的關聯程度為中等，與BMI及腰圍的關聯程度則相對較弱，但均具統計顯著性。
這項研究強調，在巴基斯坦教育部門中，第二型糖尿病和糖尿病前期的盛行率不容忽視。年齡增長、身體質量指數（BMI）升高及糖尿病家族史，是獨立預測糖尿病前期或第二型糖尿病的關鍵因子。其結論提醒我們，對於任何中壯年或具有上述風險因子的民眾，都應提高對自身血糖健康的警覺性。定期健康檢查，特別是糖化血色素檢測，並積極採取健康生活型態，如均衡飲食、規律運動和維持適當體重，或許是預防和管理糖尿病前期及第二型糖尿病的重要策略。這項研究為公眾健康提供重要參考，促使我們更關注隱藏在生活中的健康威脅。
參考文獻：
Burden of diabetes and prediabetes among teaching and non-teaching staff in educational institutions of Bahawalpur, Pakistan: a cross-sectional study (BDEB study). BMJ Open. 2026; 16(5):323-31. doi: 10.1136/bmjopen-2025-115283
