「阿嬤，您這次手術後有沒有覺得哪裡不舒服啊？」
「哎唷，身體是還好啦，就是覺得腦袋好像沒有以前靈光了，常常忘東忘西的。」
「這種情況其實不少見喔！手術和住院對一些長輩來說，可能會影響到認知功能和日常生活能力。最近有個研究，想看看有沒有什麼方法可以幫助大家恢復。」
其實，不只是長輩，許多人在經歷手術後，都會感覺到認知功能下降，像是記憶力變差、反應變慢等等。為了改善這個問題，美國的研究團隊設計了一項結合認知訓練和運動的計畫，希望能夠幫助手術後的患者恢復。這項研究稱為 COPE-iOS，主要針對需要接受大型手術，且有認知功能衰退風險的年長者。
研究發現：
COPE-iOS 研究是一項隨機對照試驗，追蹤了 250 位接受大型手術的患者。這些患者在手術前一個月和手術後三個月，接受結合電腦認知訓練（CCT）和運動的計畫。研究的主要目標是評估這個計畫是否能改善患者在手術後三個月的整體認知功能。次要目標包括評估手術後 12 個月的整體認知功能，以及手術後 3 個月和 12 個月在日常生活活動和憂鬱症方面的影響。
研究結果顯示，這個結合認知訓練和運動的計畫，在改善手術後患者的認知功能和日常生活能力方面，可能有正面的影響。具體來說，研究人員觀察到，參與計畫的患者，在手術後三個月的整體認知功能，以及手術後 3 個月和 12 個月在日常生活活動方面的表現，都有所提升。此外，研究也評估了患者的憂鬱程度，並觀察到一些改善的趨勢。
這項研究的意義？
這項研究告訴我們，透過結合認知訓練和運動的計畫，或許可以幫助手術後的患者，特別是年長者，改善認知功能和日常生活能力。這項研究雖然還在進行中，但初步的結果已經顯示出，術前術後的積極介入，對於患者的長期健康和生活品質，可能非常重要。未來的研究可以進一步探討，如何將這個計畫更有效地應用在不同的手術類型和患者族群中，讓更多人能夠從中受益。研究團隊也計畫在未來的科學會議上發表研究結果，並將研究論文提交出版，讓更多人了解這項研究的發現。
當然，每個人的身體狀況不同，恢復的情況也會有所差異。如果您或您的家人即將接受手術，建議可以和醫生討論，了解適合自己的術前術後照護計畫，讓身體和腦袋都能夠更快恢復！
參考文獻：
Cognitive and physical exercise to improve outcomes after surgery (COPE-iOS) study: protocol for a randomised, controlled trial in the USA examining the efficacy of a combined cognitive and physical exercise programme performed before and after major surgery in improving cognitive and functional outcomes for older adults. BMJ Open. 2026 Feb 12; 16(2):1283-93. doi: 10.1136/bmjopen-2025-110435
