孩子胖胖的,光靠運動和飲食控制就夠了嗎?

by | 6 月 14, 2026

孩子胖胖的,光靠運動和飲食控制就夠了嗎?

「醫生,我的孩子小明今年十五歲,身高已經超過班上同學,但體重也是。我們在家裡很努力控制他的飲食,也鼓勵他多運動,可是體重就是降不下來,反而好像越來越不開心了。聽說現在有一種新的藥物,可以幫助孩子減重,是不是真的有效啊?」小明媽媽焦急地問著。

我點點頭,溫和地對小明媽媽說:「您們的焦慮我很能理解。兒童及青少年肥胖確實是現代社會一個日趨嚴峻的課題,它不僅影響外觀,更可能導致孩子在成年後面臨較高的糖尿病、心血管疾病等健康風險。過去我們主要強調飲食調整和運動的重要性,但對於某些孩子來說,單純這些方法確實難以達到理想的效果。而您提到的新藥,其實是近年來在肥胖治療領域備受關注的一類藥物,統稱為『類升糖素胜肽受體促效劑』(GLP-1 RAs)或其雙重作用類型。」

什麼是GLP-1受體促效劑?

這些藥物最初為第二型糖尿病開發,透過模擬腸道荷爾蒙GLP-1與GIP,幫助穩定血糖,並能減緩胃排空、增加飽足感,進而減少食慾。當食慾降低,自然也就有助於體重管理。隨著研究的進展,醫學界發現這些藥物在成年人肥胖治療上表現出較好的效果,因此也開始被運用於兒童及青少年的肥胖問題。不過,對於這些藥物在青少年族群的具體療效,以及它們與傳統生活習慣改變的結合,究竟能發揮多大的效益,一直是醫學界努力探索的重點。

研究怎麼說?藥物與生活習慣,哪個更重要?

為了解答這些疑問,最近有一項系統性文獻回顧研究,彙整了多篇探討GLP-1 RAs及雙重GIP/GLP-1促效劑在肥胖兒童及青少年身上治療效果的論文。這項研究共分析了十五篇涵蓋了隨機對照試驗和觀察性研究的文獻,總計有一千四百四十八名六到十九歲的參與者,他們都患有過重或肥胖,有些同時合併第二型糖尿病。這些研究使用了多種藥物,包括利拉魯肽(Liraglutide)、艾塞那肽(Exenatide)、索馬魯肽(Semaglutide)、度拉魯肽(Dulaglutide)、替西帕肽(Tirzepatide)和利西那肽(Lixisenatide)。

研究顯示,這些藥物讓參與者的身體質量指數(BMI)有不同程度下降。其中,索馬魯肽研究報告的BMI降幅較顯著,甚至達到百分之十六點一。這顯示藥物在減重方面可能具有潛力。

然而,研究特別指出,幾乎所有文獻都同時包含「飲食控制與運動」等生活型態干預。但這些干預從「一般飲食建議」到「多學科、結構化課程」,其範圍、結構和強度差異大,報告方式也不夠一致。因此,由於生活型態干預的報告方式差異太大,目前證據無法單獨區分藥物本身或生活習慣改變對體重減輕的具體貢獻。我們尚不能明確判斷,是藥物主要作用,或兩者共同作用,亦或其中一方貢獻較大。

我們從研究中學到什麼?未來的方向

根據這項系統性回顧,目前的證據確實暗示GLP-1 RAs可能為肥胖及合併代謝異常的兒童與青少年提供一個較有效的治療選擇。這對於那些傳統方法效果不彰的孩子,無疑開啟了一扇新的窗。然而,我們也必須客觀地認識到,現有的研究成果多來自於未標準化報告生活型態干預的試驗。這凸顯了一個關鍵的研究缺口:我們需要更精確地了解,在藥物介入的同時,不同強度與結構的生活型態干預,扮演了怎樣的角色,它們兩者之間如何協同作用,或各自貢獻多少。

為此,未來研究需更精進。醫學界建議採用標準化方法報告生活型態介入(如TIDieR指引),確保可比性。研究設計也應更巧妙,例如採用因子設計或分層隨機分組,以便獨立評估藥物和行為介入各自的效果,甚至量化其綜合貢獻。同時,納入驗證過的飲食行為、食物偏好和飲食攝入量測量工具,可提供更全面的數據。

小明媽媽,這項研究的發現,讓我們對兒童青少年肥胖的治療抱有希望,但同時也提醒我們,醫療科學的進步是一個不斷探索的過程。我們或許有了較有效的工具,但如何將這些工具與孩子們的生活習慣調整較好地結合,以達到較長期的健康效益,仍是我們醫護人員與家長需要共同努力的方向。目前的重點仍是鼓勵孩子從飲食與身體活動上積極改變。若考慮藥物治療,應在專業醫師評估下,搭配完整生活型態輔導,才能讓孩子有較全面的改善。

參考文獻:
GLP-1 Receptor Agonists and Dual GIP/GLP-1 Receptor Agonists in Children and Adolescents with Obesity: Clinical Outcomes and the Impact of Nutritional and Behavioral Co-Interventions—A Systematic Review. Nutrients. 2026 May 22; 18(11):95-107. doi: 10.3390/nu18111662

追蹤照護線上

最新文章 搶先收看

初學者友善,用椅子輔助的體適能訓練

初學者友善,用椅子輔助的體適能訓練

總覺得自己動作不穩,很怕運動會跌倒嗎?先找一張與髖部同高的椅子,就能輔助訓練腿力,讓下肢更穩定。腿在人在,腿老人衰,這些動作對初學者很友善,多練習會讓你日常生活更輕鬆。

皮膚癢、乾癬很癢一直好不了,怎麼治療才有效?張若偉中醫調理解析

皮膚癢、乾癬很癢一直好不了,怎麼治療才有效?張若偉中醫調理解析

張若偉中醫師指出,乾癬是全身性慢性發炎與免疫失調的表現,常伴隨關節炎、三高代謝症候群、心血管疾病與焦慮等共病風險,單靠外用藥膏容易反覆發作 。中醫主張中西醫結合,並依三大病程分期調理。
醫師強調,長期穩定病情高度仰賴患者的日常配合,需落實「6大守則」:拒絕熬夜(24點前入睡)、癢時冰敷輕拍(嚴格禁抓)、洗澡三原則(速度快、水溫偏涼、不用清潔劑並立刻保濕)、發願戒口(禁酒、油炸與辛辣)、唱歌抒壓及穿著天然布料 。

晚期頭頸癌治療新趨勢,「圍手術」整合治療結合ICI免疫檢查點抑制劑,為患者建立防線降低復發風險,專科醫師圖文解說

晚期頭頸癌治療新趨勢,「圍手術」整合治療結合ICI免疫檢查點抑制劑,為患者建立防線降低復發風險,專科醫師圖文解說

義大醫院王誌群部長與謝孟哲醫師指出,晚期頭頸癌傳統治療常面臨手術造成的功能缺損及高達 39% 的復發率。新興的「圍手術整合治療」打破傳統思維,在手術前後結合免疫檢查點抑制劑 (ICI)。 術前使用 ICI 能活化免疫細胞並大幅縮小腫瘤,讓原本需全喉切除的患者有機會保留喉部功能與生活品質;術後持續一年的預防性療程,則利用免疫系統的「記憶」特性,持續清除顯微癌細胞以降低復發風險。此個人化醫療策略主要適用於三、四期高風險族群,為患者提供更精準且具長效預防效果的治療選擇。

從長期用藥到免疫重建療法,多發性硬化症治療模式的轉變與新選擇,專科醫師圖文解說

從長期用藥到免疫重建療法,多發性硬化症治療模式的轉變與新選擇,專科醫師圖文解說

多發性硬化症為中樞神經系統的自體免疫疾病,好發於年輕女性,反覆發作恐導致神經傳導異常,引發視力受損與肢體無力等不可逆障礙 。治療的首要核心在於減少復發次數,以降低神經功能損傷 。 傳統療法需長期甚至每日服藥,常面臨便利性低、懷孕計畫受阻及感染風險等挑戰 。隨著醫療進步,「免疫重建療法」帶來重大轉變,其「短療程、長效用」特性不僅減輕長期服藥負擔,更能有效降低復發率,且目前已擴大健保給付範圍 。 在治療策略上,醫療團隊會運用「醫病共享決策」,依據病友的工作型態、經濟狀況與備孕需求,量身打造最合適的方案 。同時,用藥前必須針對B肝、C肝及潛伏性肺結核等進行詳細檢測以確保安全,期盼新一代療法能幫助病友擺脫頻繁用藥的枷鎖,找回良好的生活品質 。