十五分鐘上半身拉筋，沙發或床上均可練，輕鬆舒展筋骨

二尖瓣逆流分為瓣膜受損的「原發性」及心臟擴大引起的「次發性」。初期症狀雖不明顯，但惡化後會出現易喘、心悸、水腫等心衰竭症狀，甚至引發中風。陳紹緯醫師強調，重度患者應在心功能衰退前及早手術。

目前治療已邁向微創與個人化，主要有三種方式：一、「達文西機械手臂修補手術」傷口小、恢復快，為微創首選；二、「不停跳二尖瓣腱索植入術」免用人工心肺機，專治腱索斷裂；三、「經導管二尖瓣夾合術」免開胸，適合高風險及次發性患者。建議病患及早與專業團隊討論，制定最適合的治療計畫。

胃癌長年位居國人常見癌症之一，即使接受手術切除，仍有相當比例患者在術後面臨復發風險，讓「治得了卻難守住」成為臨床上長期的治療困境。近年隨著國際醫療趨勢的進展，治療策略開始從單一手術，轉向結合化療藥物、免疫藥物與手術的整合治療模式，期望從源頭降低復發機率、提升長期存活。