如果只是坐著,也可以趁機動一動喔!
你可以跟著影片或照著下圖做動作,都是不錯的練習。
下背伸展
展背扭轉
捲背挺胸
交替收腿
腳放膝內收
腳放膝內收
直背扭轉
內外收腿
內外收腿
動態背延展
手抱腿
手抱腿
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免疫合併治療突破晚期肝癌的治療困境,顯著提升治療成效、延長存活期。請腫瘤科陳三奇醫師解說。
多囊腎是一種遺傳性的疾病,遺傳的比例會非常的高。它會在我們腎臟長出很多的囊泡,然後這個囊泡會越長越大,而且會越長越多,然後會去壓迫到正常的腎臟的組織,造成腎臟的功能的衰退。大部分這樣的病人,他可能三、四十歲發病,到五、六十歲可能就會遇到要洗腎的問題。
「有位30多歲的男性患者,長期有關節疼痛的狀況,多次至骨科求診。」鄭文郁醫師表示,「有天在醫院搭電梯時,醫師發現他的外貌特徵疑似罹患『肢端肥大症』,包括額頭較寬、鼻翼較大、嘴唇較厚等,於是建議他到門診檢查。」
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「心臟有雜音,二尖瓣逆流該怎麼辦?」
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