站了一天,走了一天,是否你也覺得累呢?就算今天沒有運動,伸展一下腿部都很舒服的。如果有運動,更要記得適時伸展,拉長緊繃的肌肉,試試看這組強調在腿部伸展的舒緩拉筋吧!
仰躺抱腿(右)
仰躺抱腿(左)
仰躺翹腿(右)
仰躺翹腿(左)
側躺折腿(右)
側躺折腿(左)
對掌蝴蝶
仰躺折雙腿
坐姿拉腿(右)
坐姿拉腿(左)
趴姿拉雙腿
鴿式伸展(右)
鴿式伸展(左)
臀後推伸直
站姿拉腿(右)
站姿拉腿(左)
主動脈瘤危機處理!一次看懂外科手術、微創主動脈支架,心臟血管外科醫師圖文懶人包
「有位八十多歲的老先生在公園散步時突然腹部劇痛、昏厥而被送到急診室。」林口長庚醫院心臟血管外科主任陳紹緯教授表示,「經過檢查,確認是腹主動脈破裂,導致大量內出血、休克,狀況危急。」
經過討論後,決定採用微創主動脈支架手術進行治療。陳紹緯教授說明,醫師從股動脈穿刺,利用先進影像系統導引,將主動脈支架放到合適的位置,然後展開支架、導流血液,讓血液不會再進入腹主動脈瘤。由於腹主動脈瘤的瘤頸較短,術中便使用血管內固定錨釘,將主動脈支架鎖在血管壁,幫助提升穩定性。術後患者順利恢復,目前仍在門診追蹤治療。





