花個七分鐘完完全全鍛鍊大腿吧！
今天的動作是：
剪刀腳
直腳上提畫圓（右）
直腳上提畫圓（左）
大腿內收上提（右）
大腿內收上提（左）
大腿內收畫圓（右）
大腿內收畫圓（左）
後腳直腿畫圓（右）
後腳直腿畫圓（左）
後腳直腿雨刷（右）
後腳直腿雨刷（左）
原來，只要把腳抬向各個方向，或是讓腳在各個方位畫圈圈，都是鍛鍊腿部肌力的辦法呢！趕快來動一動吧！
復發難治型濾泡性淋巴瘤治療進展，國際指引列新一代口服標靶BTK抑制劑入後線治療，血液腫瘤專科醫師圖文解說
「濾泡性淋巴瘤多好發於50至60歲中年患者，常常沒有明顯症狀，很多是在做檢查時意外發現；或在頸部、鼠蹊、腋下等處摸到腫大的淋巴結，部分患者可能出現疲勞、咳嗽、發燒、夜間盜汗、體重減輕等症狀，確定診斷時大多已是第二、第三期。」張明志醫師指出，濾泡性淋巴瘤為淋巴結濾泡生發中心中的淋巴球不受控制地生長，導致增生的細胞大於正常比例而形成，如果濾泡內的淋巴球數量過多，甚至溢出到淋巴結外，就有機會進一步發展成瀰漫性淋巴瘤。
