在家運動時,邊聽音樂是最舒服的了!讓我們跟著Blackpink的暢銷單曲kill this love動起來吧!
雖然我們不一定能跟著MV舞步跳完整首曲子,但找些動作配合,也能有不錯的運動效果。
這次配合的是類似散打練習的各種動作:
手轉圈:大家看過這個MV就會發現這是開頭的其中一個動作。
側旋踢
側踢
交換側踢
深蹲+正面旋踢
正拳
勾拳
正拳+勾拳
上勾拳
深蹲+正面旋踢
深蹲+側旋踢
手刀:這也是MV舞蹈後面的其中一個動作喔!
祝大家練習快樂!