倒立能不能尿尿?

by | 1 月 19, 2017


水往低處流,站著尿尿很正常,那我們倒立的時候能不能尿尿呢?

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一眠大一吋 — 談兒童睡眠對生長的影響,專科醫師圖文懶人包

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充足的睡眠是兒童健康成長不可或缺的基礎。根據美國睡眠醫學學會與美國國家睡眠基金會建議:兒童與青少年應有規律且適齡的就寢時間,並依年齡分別建議 1-2 歲每天 11-14 小時、3-5 歲 10-13 小時、6-13 歲 9-11 小時、14-17 歲
8-10 小時的睡眠時數。睡眠起始時間則應配合生理時鐘與學校作息,避免過晚入睡,盡量於晚上 21:00~22:00 點前入睡為宜。