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TABATA連發 - 全身有氧減脂
TABATA是一種間歇運動的模式。每運動20秒,休息10秒鐘,反覆這樣的過程連續4分鐘,等於總共有8個循環。 假使我們今天選好了TABATA這樣的運動模式,接下來就是選擇要在那20秒內做怎樣的動作。最簡單的,就是直線衝刺跑20秒,快走10秒;再衝刺跑20秒,快走10秒,反覆八次...
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發高燒、耳朵痛,容易忽視的急性中耳炎!
發高燒、耳朵痛,容易被忽視的急性中耳炎! 「急性中耳炎」是造成兒童耳朵疼痛的常見原因之一,可能在感冒之後發生。 「請問是因為洗澡的時候耳朵進水嗎?」 不是喔,我們的耳朵分成外耳、中耳、內耳,外耳與中耳間由耳膜來分隔,耳朵進水時並不會進入中耳。 中耳炎的發生與耳咽管有關,耳咽管是...
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《424世界腦膜炎日-對抗流行性腦脊髓膜炎,首重『424』》 每10人即有1人為無症狀帶原者!輕忽症狀未就醫,24小時內死亡率達5成!
5歲女童因腦膜炎敗血症,插管、洗腎、清創救命,24小時歷劫生死 新冠肺炎疫情全球延燒,各國醫學專家面對傳染性疾病更加嚴陣以待。其實每年全球約有高達數十萬人因腦膜炎死亡,細菌性腦膜炎中最常見且致命的「流行性腦脊髓膜炎」,更因快速惡化、高重症率與嚴重併發症令人畏怯。其流行時,每10位...
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心肌梗塞住院!關於心臟支架,你知道多少?醫師圖文詳解
心臟疾病導致的死亡人數長年盤據國人十大死因第二名,根據健保公開資料庫分析,2018年未滿50歲被診斷出有心肌梗塞風險的病患相較於2015年多出了25%。因為心肌梗塞而就醫的人數達到48639人,光是2018年全台發生急性心肌梗塞送院的人數,總共就有1萬6125人。這項數據顯示出國...
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下肢周邊動脈阻塞,介入治療、保養重點,專家圖解
「醫生,我先生整隻腳都很痛!」老太太指著躺在急診推床上的老先生說。 「痛多久了?」醫師問。 「應該已經有一段時間了,之前他只要走一點路就會抱怨腳痛,得坐下來休息才會好。」老太太說,「不過今天他卻連坐著不動都喊痛,所以我們趕緊送他來醫院。」 拉起老先生的褲管,可以看到整隻腳明顯有缺...
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響應世界急性骨髓性白血病日!搶救急性血癌就靠「421」口訣 台15年間近萬人研究首曝光:50歲族群罹病率急上升 存活期低於1年!
電影與連續劇中主角罹患恐怖的絕症---血癌,病情來得又快又急,藥石罔效。這是血癌當中罹病人數最多、也最嚴重的急性骨髓性白血病。藝人高淩風、郭台銘親弟郭台成與畫家幾米等名人皆為病友。中華民國血液病學會理事長周文堅醫師表示,因為主要症狀不典型,容易與老化、感冒混淆;且病情惡化快,多數...
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心房顫動蹦蹦跳? 醫:非藥物照護很重要
記者:田柏升報導 心房跳動大於350次 恐提升中風、心衰機率 心房顫動是最常見的心律不整,臺大醫院心臟內科主任陳文鍾醫師解釋,心房跳動每分鐘大於350次,連帶導致心室跳動每分鐘100至150之間時,病人除了感到心悸、呼吸困難,更嚴重甚至會導致心衰竭。成人中,約有1%人口有心房顫動...