年份: 2026 年

想像一下，當摯愛的家人突然遭遇中風，原本熟悉的生活瞬間被打亂。身體功能受損帶來的是漫長而艱辛的復健過程，從重新學習行走、說話，到日常生活的自理，每一步都充滿挑戰。除了身體上的復原，中風存活者往往還會面...

大學生活充滿憧憬，但也伴隨著來自學業、人際關係、未來規劃等多重壓力。對於許多臺灣大學生來說，課業競爭、社會期許，以及在異鄉求學的孤寂感，都可能導致他們面臨焦慮、憂鬱情緒困擾，甚至影響夜間的睡眠品質。這...

小明最近每天都覺得好累，晚上翻來覆去睡不著，早上卻怎麼也爬不起來。好不容易到了學校，課堂上又常常恍神，對什麼事都提不起勁。期中考要到了，心裡老是悶悶的，有時候還會莫名的緊張，甚至感到呼吸不順暢。他媽媽...

你是否也曾有過這樣的經驗？工作壓力大到喘不過氣，或是心情低落、感到孤單時，突然就特別想吃甜點、炸物這些「療癒系」美食？明明肚子不餓，卻在不知不覺中吃下超出平常份量的食物，等到回過神來，往往伴隨著一股罪...

「媽，您最近看起來精神好多了，氣色也比較好！」小芳看到正在公園裡緩緩打太極的媽媽，驚喜地說。...

「小雅，妳最近看起來有點累，是不是懷孕後期比較辛苦啊？」...

診間裡，陳伯伯憂心忡忡地坐在醫師面前。他半年前中風，雖然已經出院，但手腳還是不太靈活，最讓他困擾的是，他總覺得身體很疲憊，情緒也起伏不定。「林醫師啊，我雖然復健做得很勤，但身體就是覺得沒恢復到以前的狀...